Friday, April 6, 2018

Alhamdulillah, for reminding me...

Ya Allah di Mina aku bisa nyuci Ya Allaaahh...
Alhamdulillahh... Ya Allah...
Aku bisa nyuci Ya Allah..., cucianku kering...
Aku seneeeng banget karena Alhamdulillah itu berarti diberi kekuatan dan kemampuan untuk melakukan itu...kan...
Aku nggak nyangka aku bisa ...
Walaupun cucianku kurang bersih ya karena keadaan...tapi Alhamdulillah aku senengg bangett..
Nggak nyangka yaa..., cuacanya panas banget ...sehingga cucian cepat kering ...
Alhamdulillah bangeet...

Ya Allah, malam ini aku ingat semua itu...
Ketika aku memegang baju ini...
Alhamdulillah ...
Alhamdulillahh Ya Allah...

Ya Allah, malam ini...aku ingat semua bayangan di sana.....
saya rinduuu bangeettt ...
Nggak nyangka ..Ya Allah...
Udah sampai sana...Alhamdulillah...
seneng..
sempat agak nggak enak badan...
Nggak nyaman..ya gitu karena cuaca panas..keriing...
Di sana saya nggak banyak aktivitas...
Paling tidur2an...sambil bengong lihat aktivitas orang lain...atau zikir atau nyuci

Mandi?, InsyaAllah ...
Awalnya siih sempat ngempet mandi..., ah ntar aja kalau pas nggak di sini...atau pas di hotel..
Soalnya khawatir yang begini atau yang begitu...
Tapi kira2 setelah 1 hari atau 2 hari  atau beberapa jam ya nggak mandi...(lupa) saya kok merasa iiih...nggak nyaman juga ya...rasanya kecut niih badan...
Ya itupun setelah ngobrol dengan teman lain...
Kamu udah mandi? tanyaku..., iya jawabnya...
Emang ngga papa2 airnya? Ya ngga papa kok....
Ngga begini...ya atau begitu? tanyaku, ah nggak...jawabnya...
Trus setelah dia jawab gitu..., aku pikir2 iya..ya..., masak aku mau nggak mandi selama beberapa hari..., nggak banget kan ya...
Trus saya coba mandi..., Alhamdulillah....iiih ternyata enak banget...seger...banget...
Rasanya punya tenaga baru...
Aah...kok malam ini rasanya merasakan lagi yaa...air di sana itu setelah nggak mandi beberapa jam...
Enak banget...,seger..., masih terasa dan teringat air itu...
Mandinya cepet2..., takut ada yang ngetuk...
Tapi saya Alhamdulillah bangeet...rasanya enak banget habis mandi...
Merasa fresh, cantik dan segar...
Saya nggak pernah mandi malam kayak beberapa temen...
Malam enak buat tidur...
Nggak nyaman aja...nggak kuat...
Saya nggak mau terlalu berani...
Karena cuaca begitu kan kita harus adaptasi...
Siapin fisik dan mental untuk beberapa hari agar tetap InsyaAllah sehat...

Tapi ada yang ngga mandi, temen..baunya...,cuma gonta ganti baju aja..,udah beberapa x ibadah seperti ini...,kok bisa ya? temen kasur sebelahan saat di sana..., uh bau' banget ampe rasa nausea, padahal penampilan keren ...dan pendidikan ok



Banyak temen yang masuk angin...
Juga banyak orang yang batuk pilek..., eh pas di Masjid ya.. eh di sini juga kayaknya...
Alhamdulillah sy sediakan minyak kayu putih dan minyak telon...
Juga bawa mie gelas kecil dan imut beberapa biji...
Saya pikir ngga ada manfaat apa yang saya bawa.., eh ternyata bermanfaat lho pas...di Mina ini..., apalagi kan kalau terasa eneg dan mual atau bosen ya akibat makanannya atau cuaca...
Alhamdulillah...berkat mie tersebut saya bisa ngilangin eneg...
Saya emang bawa beberapa biji..., nggak banyak..., cuma persediaan sewaktu2...perlu atau ngejaga ngilangin rasa bosen...

Saya juga bersyukur, iya siih kalau ingat itu, saya diambilin makanan...., soalnya rame..., namanya aja jam makan...trus saya juga (maaf) kurang selera..
Alhamdulillah.., berkat diambilin makanan ya saya makan..., mau nggak mau, suka nggak suka, kalau diambilin makanan...ya kan InsyaAllah pasti dimakan..., ya walaupun nggak semua langsung kuhabisin..., tapi minimal kumakan deh sebagian...
Iya ya..., jujur...kekuatan dan semangat sangat diperlukan di sini...
Bener, memang kalau nggak ada yang ngambilin makanan ya aku mungkin ngambil makanan terakhir2 atau pas menu udah hampir habis atau tinggal ala kadarnya...
Awal2nya siih atau pertama kali ada jam makan, ya aku ngambil sendiri tapi cuma sekali itu,, tapi jam makan berikutnya aku males ngambil..., kurang selera dan itu tadi uyeg2an..., sesak...dan antri...males aku...ngantri..., mending ntar aja pas agak luang atau sepi...
Tapi berhubung ditawarin mau diambilin ya...udah sejak itu aku nggak pernah ngambil makanan sendiri...
Aku juga kurang tenaga kalau harus ngambil makanan sambil antri segitunya..., ya itu tadi perlu semangat gedeee bangeett...buat antri..., ya semangat untuk ngambil makan (walau mungkin kurang selera)
Saat itu saya lupa bahwa tenaga diperlukan...dan didapat dari makanan...
Yaah...Alhamdulillah ada yang ngambilin dan ngantriin..., Alhamdulillah bangett...
Lupa aku...iya..ya...

Tapi kalau di hotel, ya aku ingat kalau harus makan banyak...
Walau juga kurang selera, namun Alhamdulillah banget makanannya lebih lumayan berselera...
Ini juga karena kutanamkan dalam pikiran...hal2 positif tentang makanan, sakit dan energi tubuh...
Memang ujian berat saat ibadah ini adalah melawan diri sendiri...
Sangat! sangat berat! sungguh berat!
Kalau kita lemah, atau letoy...melawan diri sendiri...udah deh...jatuh sakit..., harus disiplin...menjaga waktu tidur..., saya tidur selalu maksimal pukul 10 waktu di masjid sana.
Bahkan  harus memompa semangat sekamar agar tidur on time, maksimal pukul 10. Bila ingin keluyuran atau jalan2 atau ngobrol dengan teman, saya selalu ingatkan nanti kemalaman nggak bisa bangun subuhan  atau kesiangan dan bahkan bisa sakit bila kurang tidur.

Beberapa teman yang sakit, lantaran kurang makan...selama di hotel..
Kerjaan kita saat itu sebenarnya kan sholat, makan minum, tidur..., sholat - makan minum-tidur, begitu seterusnya..., no ngobrol...bagi saya..., ngobrol secukupnya dan yang penting2 aja..
Emang apa siih obrolan yang penting saat ibadah..., nggak adakan?, selain ngomongin ibadah atau kesehatan atau keluarga..
Saya juga males ngobrol ini itu..., mending zikir atau mikir dan merenung sendiri ...
Time is money..., kita datang ke sini tujuannya apa? harus dimanfaatkan sebaik mungkin...
Saya nggak mau terbuai oleh obrolan yang nggak nggak yang dapat merusak fungsi ibadah..
Kalaupun obrolan yang nggak2 itu terjadi, astaghfirullah, wallahualam..., itu bukan karena diniati terjadi..., itu prinsip saya...sejak awal berangkat dan sebelum keberangkatan InsyaAllah sudah camkan baik2...

Kurang makan memang bisa bikin sakit...
Teman yang sakit karena memang kurang makan..alasannya sederhana...nggak suka..atau nggak selera..., saya sempat menegur kok makannya dikit bangeet kepada beberapa orang yang kurang enak badan ?
Saya awalnya juga begitu...
Tapi saya ingat ibadah yang sebelumnya beberapa tahun yll dimana saya males makan..., dan saya takut banget itu terjadi lagi...
Kemudian, saya perhatikan warga negara lain yang besar2 dan kuat2 itu..., kok bisa ya kuat? setelah saya perhatikan ternyata mereka mengkonsumsi makanan dengan nikmatnya..., ya mungkin karena sesuai lidah mereka.., tapi buat saya...bukan hal ini yang saya anggap penting...justru kemampuan mereka mengkonsumsi makanan yang hebat sehingga membuat mereka semangat dan kuat..., makanya saya kemudian meniru mereka, saya nggak peduli walau saya tidak sebesar mereka tapi saya juga ingin kuat seperti mereka...kemudian saya ikut2an mereka...melahap semua makanan yang ada..., ya sesuai perut saya...dan saya perhatikan mereka sangat menikmati makanan, makanya saya ikut2an berusaha menikmati makanan...
Mereka juga happy saat makan dan mengambil makanan, makanya saya ikut2an happy dan semangat saat mengambil makanan...dan Alhamdulillah semua yang diniati baik, Alhamdulillah sesuai...
Saya berprinsip, ah biarin yang penting sehat...
Di sana saya nggak pantang makan..., apa yang ada saya lahap..., pokoknya ngikut mereka semua...karena energi sangatlah penting! Bismillah, niatnya yang penting sehat dan kuat ibadah dll.

Kolesterol? tentu saja ingat...saat itu...
Tapi kan kita ada itung2an ya, perhatiin kebutuhan input dan output kita..
Kalau kita tahu output kita dikiitt..., ya input jangan kebanyakan...
Nah, kita kan paham bahwa kita butuh energi buat ini, itu...dll ya perhatikan saja...untuk ibadah berapa? untuk cuaca panas berapa? untuk tenaga jalan berapa? untuk tenaga sholat berapa? untuk tenaga zikir berapa? belum buat ngobrol atau aktivitas lain berapa? terus buat simpanan energi saat go home berapa? ya kan? terus buat jaga tetap bugar berapa? dll...

Bismillah, astaghfirullah, alhamdulillah...

Tidur.., dilompat2tin...dilangkah2in...ramee banget...
Kadang ada yang bawa sandal masuk..., netes2 airnya..., jijay juga...
Tapi jadi tahu ternyata kumpul orang banyak, jadi paham karakter...ada yang hobi ngobrol, ngalor ngidul, caper.., cuek ...seenaknya...
Katanya kehidupan di sana itu, cerminan saat kita hidup di sini...
Bener juga siih...

Sy dimintai tolong org2 LN bahkan diberi hadiah ngga seberapa tapi bikin saya senang..., juga disayang...
Mereka orang2 yang Alhamdulillah senang dengan apa yang saya lakukan bagi mereka...
Yang penting secukupnya, seadanya...dan tidak dibuat-buat...
Saya juga difoto orang sana, entah...buat apa...padahal menurut saya lagi ngga kelihatan gimana2...tidak dandan...
Saya itu disenengi di sana.., kalau dengan orang sini yang cewe'...ada2 ajaa...apa itu cerminan juga di sini? jadi ingat kata2 senior cow tentang cew2...

Astaghfirullah..., apakah ...? renungkan...peristiwa2 ini...

Saya sempat khawatir karena sebelum berangkat ada kejadian kurang menyenangkan terkait rekan kerja..., namun Alhamdulillah di sana...lumayan...
Yang penting ...
Kebaikan, InsyaAllah ditanamkan...
Love your goodness...
InsyaAllah. Aamiin YRA


*Be yourself *Be a positive thinking person*Love people = Love yourself*

Bismillah, Ramadan Kareem 2024, Hope Barokallohu. Aamiin YRA

Dokter Rosa Lelyana MSi Med SKed PhD Nutrition and Medicine Lecturer from Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro/Undip Semarang, Jawa T...